Практика Остановка мира. Видео с объяснением.

Авторизоваться
С. Гранковский
Пошаговое объяснение практики "Остановка мира". Практика направлена на исключение воздействия на практикующего отвлекающих факторов внешней среды, таких как свет, звуки, запахи…, а равно на остановку внутреннего диалога, который призван в первую очередь помешать концентрации занимающегося на сосредоточенной внутренней работе.

Опубликовано 07.01.2023

1.4 тыс.
11 комментариев
Сортировать по: Дате Популярности
Смотреть полные версии видео и оставлять
комментарии могут только пользватели купившие подписку
Авторизоваться
    • Татьяна Сибирская
      09.09.2025 14:57
    • Благодарю за практику.  Очень интересные ощущения в теле во время практики. При пошаговом расслаблении перестаешь ощущать свое тело в целом. Ты есть ,но тебя нет.  А когда все остановилось и попала в пространство тишины ,то почувствовала себя просто теплом ,там где находится первая чакра начались пульсации и что то чуть не вылетело снарядом вверх. А в целом я растворилась и ощущения были приятные ,родные ,в них хотелось быть ... Благодарю. Это мое первое прикосновение ,буду пробовать ещё и познавать себя через новые ощущения себя....
      Читать полностью
    • Наталья Фетисова
      10.02.2023 15:18
    • Как я понимаю, данный проект предназначен для самостоятельного занятия. Отсутствие возможности скачать хотя бы аудио версию практики отдельно очень затрудняет использование видео для самостоятельных занятий, т.к. надо быть подключенным к интернету и искать на таймере место начала самой практики, и мне, например, придётся искать другие возможности решить эту проблему.
      По поводу того, что есть возможность иметь даже такой вариант, это большой плюс, сам материал сделан отлично.
      Читать полностью
    • Немурова Елена
      09.01.2023 20:28
    • Благодарю!!! Все очень просто и понятно!!!
      Читать полностью
    • Татьяна Смирнова
      09.01.2023 13:26
    • Спасибо, все просто и понятно
      Читать полностью
    • Инна Днепровская
      09.01.2023 10:03
    • Благодарю. Объяснение понятное, анимация четкая. Во время исполнения ощущается поле Сергея. Есть предложение в отдельном ролике хотя бы  кратко пояснить технику дыхания низом живота. Для новичков это будет полезно. Ведь не все же приходят имея опыт йоговских упражнений. А значит, будут вынуждены искать технику на стороне, в интернете. Или интуитивно. Мне, например очень помогло упоминание Сергея на одном из семинаров об обратном дыхании. Нашла в интернете, стала пробовать, и оказалось, что на обратном дыхании легче получалось почувствовать центр живота и формировать его. Это, возможно, индивидуально. Но важен принцип: не скажи Сергей вскользь об этом на семинаре - еще долго мола бы искать. Поэтому для новичков, мне думается, было бы полезно хотя бы кратко описать и на анимации показать технику. 
      Читать полностью
    • u10017928
      08.01.2023 21:21
    • Благодарю 
      Читать полностью
    • u10016640
      08.01.2023 21:00
    • В видео нет выхода из практики. Самостоятельно как то некомфортно от туда вываливаться. 
      Читать полностью
    • Вадим
      08.01.2023 19:41
    • Хорошо, ничего лишнего, все понятно. Благодарю. 

      Читать полностью
    • Татьяна Новичкова
      08.01.2023 19:30
    • Всё наглядно и понятно. Благодарю.
      Читать полностью
    • Юрий
      08.01.2023 17:21
    • Хорошо получилось.  
      Читать полностью
    • Ирина В.
      07.01.2023 15:58
    • Благодарю! Мне очень понравилось объяснение, всё предельно ясно.
      Читать полностью

Может заинтересовать: